Sroda, 29 Marca 2017 13:04
|
W kwietniu nie ma zmian w grafiku.
Przypominamy, że 1 i 2 kwietnia nie ma zajęć z powodu szkoleń. W okresie świąteczny klub zamknięty jest 15, 16 i 17 kwietnia.
W związku z długą Majówką zajęcia w dniach 29 kwietnia i 2 maja na zapisy - prosimy o zgłaszanie chęci udziału do 9 kwietnia.
Gimnastyka terapeutyczna w kwietniu:
3.04 - Kręgosłup szyjny
10.04 - Stawy kolanowe i skokowe
24.04 - Trening mięśni dna miednicy - profilaktyka WNTM
Zapraszamy! |
|
Sroda, 15 Marca 2017 19:31
|
W najbliższy piątek 17 marca odwołane są zajęcia FAT KILLER o godz. 17.30.
Z powodu szkoleń nie odbędą się też zajęcia w weekend 1 kwietnia i 2 kwietnia - zapraszamy do skorzystania z zajęć w innych dniach.
|
Poniedzialek, 06 Marca 2017 15:45
|
W marcu grafik się nie zmienia - jest dostępny pod linkiem - kliknij tu.
Tematy gimnastyki terapeutycznej:
6.03 - Klatka piersiowa i kręgosłup piersiowy
13.03 - Stawy biodrowe i miednica
20.03 - Trening progresywnego relaksu mięśni - metoda Jacobsona
27.03 - Barki, łokcie, nadgarstki |
|
|
|
