W kwietniu nie ma zmian w grafiku.

Przypominamy, że 1 i 2 kwietnia nie ma zajęć z powodu szkoleń. W okresie świąteczny klub zamknięty jest 15, 16 i 17 kwietnia. 
W związku z długą Majówką zajęcia w dniach 29 kwietnia i 2 maja na zapisy - prosimy o zgłaszanie chęci udziału do 9 kwietnia.

Gimnastyka terapeutyczna w kwietniu:

3.04 - Kręgosłup szyjny
10.04 - Stawy kolanowe i skokowe
24.04 - Trening mięśni dna miednicy - profilaktyka WNTM

Zapraszamy!

W najbliższy piątek 17 marca odwołane są zajęcia FAT KILLER o godz. 17.30.

Z powodu szkoleń nie odbędą się też zajęcia w weekend 1 kwietnia i 2 kwietnia - zapraszamy do skorzystania z zajęć w innych dniach.

W marcu grafik się nie zmienia - jest dostępny pod linkiem - kliknij tu.

Tematy gimnastyki terapeutycznej:
6.03 - Klatka piersiowa i kręgosłup piersiowy
13.03 - Stawy biodrowe i miednica
20.03 - Trening progresywnego relaksu mięśni - metoda Jacobsona
27.03 - Barki, łokcie, nadgarstki