Fitness ATUT
06March Gimnastyka terapeutyczna w marcu
Poniedzialek, 06 Marca 2017 15:45

W marcu grafik się nie zmienia - jest dostępny pod linkiem - kliknij tu.

Tematy gimnastyki terapeutycznej:
6.03 - Klatka piersiowa i kręgosłup piersiowy
13.03 - Stawy biodrowe i miednica
20.03 - Trening progresywnego relaksu mięśni - metoda Jacobsona
27.03 - Barki, łokcie, nadgarstki

 
10February Karnet na ferie 2017
Piatek, 10 Lutego 2017 18:49

Przed nami ferie zimowe - pełne dwa tygodnie laby dla młodzieży, ich rodziców i nauczycieli!

Dla wszystkich pozostających w mieście, w dniach 13.02-26.02 wprowadzamy karnet stuzłotowy, zawierający 14 dni ćwiczeń, 52 godziny treningowe.
Ćwicz, Tańcz, Chudnij z FitnessAtut

 

Gimnastyka terapeutyczna w lutym:
6.02 - stawy barkowe
13.02 - kolana i stopy
20.02 - stawy biodrowe
27.02 - kręgosłup szyjny

 
22January Zmiany godzin treningów weekendowych
Niedziela, 22 Stycznia 2017 21:14

Od 28 stycznia (sobota) wprowadzamy niewielkie zmiany godzinowe na treningi sobotnie i niedzielne.

soboty 9:30 Fitball

10:30 Zdrowy kręgosłup

11:30 Zumba

niedziela 9:30 Shape

W zakładce Opisy zajęć znajdziesz więcej informacji o treningach.

Aktualny grafik jest dostępny pod linkiem - kliknij tu.

 
Prev12345678910Next

Szczególnie polecane nowości w klubie!

Nasza galeria

Napisz do nas