Fitness ATUT
30August Zmiany w grafiku wrześniowym
Wtorek, 30 Sierpnia 2016 11:41

Wprowadzamy zmiany w grafiku wrześniowym:      
PONIEDZIAŁEK - pilates i gimnastyka terapeutyczna od 12.09, do tego momentu SHAPE, STEP TBC, SEXY PUPA i ZUMBA
WTOREK - fitball, sexy ramiona, shape od 13.09, do tego dnia  tbc, bt+bs, zumba
ŚRODA - bt+bs od 14.09, do tego dnia brzuch&stretch, step tbc      
CZWARTEK - stretching i zumba od 15.09, do tej pory fitball i bt+bs      
PIĄTEK - tylko godz. 9:00                        
SOBOTA - grafik bez zmian

Zajęcia są odwołane w następujące dni: 10.09 i 01.10 (soboty)

 
26July Zmiany w grafiku na sierpień 2016
Wtorek, 26 Lipca 2016 10:48

Uprzejmie informujemy, że w sierpniu Fitness Atut będzie otwarty od poniedziałku do soboty z uwzględnieniem nieobecnych dni:

6.08 sobota

9,10,11,12,13.08 o godz. 9:00 (wt-sob)

15.08 poniedziałek

W godzinach otwarcia klubu wszystkie zajęcia prowadzone są zgodnie z grafikiem - kliknij, by zobaczyć aktualny grafik.

 
30June Wakacje 2016
Czwartek, 30 Czerwca 2016 10:47

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia w wakacje!

Nowy grafik na miesiące letnie jest dostępny pod linkiem - kliknij tu.

Do zobaczenia!

 

 

 

Plan gimnastyki terapeutycznej:

4.07 - wzmacniamy mięśnie brzucha i grzbietu z wykorzystaniem dużych piłek fitball
11.07 - mobilizujemy i zwiększamy ruchomość stawów biodrowych i miednicy
18.07 - wzmacniamy mięśnie dna miednicy - profilaktyka wntm
25.07 - wzmacniamy barki i poprawiamy ruchomość klatki piersiowej

 
Prev12345678910Next

Szczególnie polecane nowości w klubie!

Zapisz się na zajęcia

Nasza galeria

Napisz do nas