|
Zapraszamy na zajęcia w Nowym Roku!
Aktualny grafik znajduje się pod linkiem - kliknij tu.
Nowe zajęcia w grafiku:
Joga na kręgosłup szyjny, piersiowy, lędźwiowy złagodzi napięcia w ciele, uśmierzy ból poprzez wzmocnienie i uelastycznienie mięśni. Uzyskasz komfort i dobre samopoczucie pleców. Środa godz. 19.00
Joga Iyengara skupia się na balansie i równowadze, ukazując poprawną metodę wykonania konkretnych asan. Środa godz. 18.00
Uczeń prowadzony jest przez nauczyciela, który zwraca uwagę na każdy, nawet najmniejszy szczegół, dopóki nie uzna, że cel został osiągnięty. Każda asana trzymana jest przez określony czas, kiedy to uczeń dostosowuje swoje ciało i koryguje jego położenie, budując tym samym siłę, elastyczność i wytrzymałość.
Zapraszamy osoby które nie miały do czynienia z jogą, a także osoby już praktykujące.
Zapisy sms nr tel. 660 599 733 |
